क्या बहुत अधिक चीनी खाने से आपको मधुमेह होता है?
आपने ज्यादातर लोगों को ये कहते हुए सुना होगा कि ज्यादा मीठा मत खाओ, नही तो मधुमेह हो जाएगा। लेकिन ऐसा क्या सच में होता है या ये सिर्फ एक झूठ है। मधुमेह के दौरान डॉक्टर मीठा न खाने की सलाह देते है क्योंकि मीठे खाने से मधुमेह की समस्या बढ़ सकती है। लेकिन मीठा खाने से मधुमेह का कुछ भी लेना देना नहीं है। मधुमेह की वजह से शरीर में अन्य कई बीमारियों को भी निमंत्रण देता है। मधुमेह रोगियों को आंखों में दिक्कत, किडनी और लीवर की बीमारी और पैरों में दिक्कत होना आम है। मधुमेह होने के पीछे कई वजह हो सकती है। सबसे पहला झूठ है मीठा खाने से मधुमेह का होना. मीठा खाने से कभी भी मधुमेह नहीं होता . मधुमेह होने की पीछे वंशानुगत और दूसरे कारण जिम्मेदार होते हैं.मधुमेह के मरीज की मीठा खाने से शुगर अनियंत्रित हो जाती है। मधुमेह के मरीजो को अक्सर सलाह दी जाती है कि उन्हें बिना चीनी वाली चीजें खानी चाहिए।
मधुमेह निम्न कारणों से हो सकता है:
अपने बच्चे को मधुमेह के कारण
- टाइप 1 मधुमेह वाले माता-पिता के साथ किसी को भी स्थिति विकसित होने का थोड़ा बढ़ा जोखिम है।
- कुछ जीनों की उपस्थिति से टाइप 1 मधुमेह के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- संयुक्त राज्य अमेरिका में, गैर-हिस्पैनिक श्वेत बच्चों में अन्य नस्लों की तुलना में टाइप 1 मधुमेह अधिक आम है।
- विभिन्न वायरस के संपर्क में आइलेट कोशिकाओं के ऑटोइम्यून विनाश को ट्रिगर किया जा सकता है।
- शैशवावस्था में कोई विशिष्ट आहार कारक या पोषक तत्व टाइप 1 मधुमेह के विकास में भूमिका निभाने के लिए नहीं दिखाया गया है।
टाइप 2 मधुमेह के कारण
- शारीरिक गतिविधि की कमी टाइप 2 मधुमेह का सबसे आम कारण है।
- जब अग्न्याशय बहुत कम इंसुलिन पैदा करता है।
- जब शरीर इंसुलिन के लिए उचित रूप से प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो एक स्थिति जिसे “इंसुलिन प्रतिरोध” कहा जाता है।
- आहार संबंधी कारकों को अक्सर मधुमेह के एक प्रमुख कारण के रूप में देखा जाता है और अक्सर यह गलत धारणा है कि यह एक कारण से जुड़ा एकमात्र कारक है।
- अनुसंधान इंगित करता है कि असंतुलित आहार टाइप 2 मधुमेह में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
गर्भावधि मधुमेह के कारण
- यदि आपको प्रीडायबिटीज है – थोड़ा बढ़ा हुआ रक्त शर्करा, तो आप गर्भकालीन मधुमेह हो सकते हैं।
- यदि आपको पिछली गर्भावस्था के दौरान मधुमेह था, तो आपको गर्भावधि मधुमेह होने की संभावना है।
- अगर आपने 9 पाउंड (4.1 किलोग्राम) से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म दिया है या यदि आपके पास अस्पष्टीकृत गर्भपात है।
- यदि आप काफी अधिक वजन वाले हैं, तो आपको गर्भावधि मधुमेह होने की अधिक संभावना है
- टाइप 2 मधुमेह का पारिवारिक इतिहास
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