{"id":3234,"date":"2022-05-25T10:18:04","date_gmt":"2022-05-25T10:18:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/?p=3234"},"modified":"2024-09-26T13:13:04","modified_gmt":"2024-09-26T07:43:04","slug":"can-people-with-diabetes-eat-pizza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/can-people-with-diabetes-eat-pizza\/","title":{"rendered":"\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 ?"},"content":{"rendered":"<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b <strong><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/%e0%a4%ae%e0%a4%a7%e0%a5%81%e0%a4%ae%e0%a5%87%e0%a4%b9-%e0%a4%95%e0%a5%8b-%e0%a4%95%e0%a5%88%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%b0%e0%a5%8b%e0%a4%95%e0%a5%87%e0%a4%82\/\">\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939<\/a><\/span><\/strong> \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0928\u0947 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0938\u0941\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0947\u092f, \u0928\u093e\u091c\u0941\u0915 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0914\u0930 \u0915\u0948\u0902\u0921\u0940 \u0938\u0939\u093f\u0924 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0926\u0942\u0930 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092c\u0947\u0936\u0915, \u092f\u0939 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927, \u0905\u092c \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902, \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930, \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923-\u092d\u094b\u091c\u0928 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0915\u093e \u0926\u094d\u0930\u0935\u094d\u092f\u092e\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940, <strong><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www-medicalnewstoday-com.translate.goog\/articles\/323627?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=hi&amp;_x_tr_hl=hi&amp;_x_tr_pto=tc\">\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917<\/a> <\/span><\/strong>\u0910\u0938\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 &#8220;\u0905\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925&#8221; \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0939 \u0932\u0947\u0916 \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0909\u092a\u092d\u094b\u0917 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092a\u0928\u0947 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0938\u0941\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e \u0915\u093f \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0902 \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0939\u094b\u0964 \u0906\u092a\u0928\u0947 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u092f\u0939 \u092d\u0940 \u0938\u0941\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e \u0915\u093f \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0941\u091b \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u092f\u093e \u0909\u0928\u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0940\u0920\u093e \u0938\u094b\u0921\u093e, \u092a\u0930\u093f\u0937\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c, \u0915\u0948\u0902\u0921\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, 2007 \u0938\u0947 2010 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a, \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u0940 \u0915\u0943\u0937\u093f \u0935\u093f\u092d\u093e\u0917 \u0928\u0947 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0926\u0940 \u0915\u093f \u0906\u0920 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0926\u093f\u0928 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948? \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u091a\u094c\u0902\u0915\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0906\u0901\u0915\u0921\u093c\u093e \u0939\u0948!<\/p>\n<p>\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u090f\u0915 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948? \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930 \u0939\u0948 \u0939\u093e\u0901, \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/is-pizza-healthy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0915\u093e<\/a>\u00a0\u0906\u0928\u0902\u0926 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0964 \u0938\u0902\u092f\u092e \u0938\u0947, \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 &#8220;\u0905\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930&#8221; \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u092f\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930, \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u0948\u0902, \u0924\u092c \u0924\u0915 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0917\u0924 \u0939\u0948!<\/p>\n<p>\u0906\u092a\u0915\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926\u0940\u0926\u093e \u091f\u0947\u0915\u0906\u0909\u091f \u092f\u093e \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092b\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0939\u0948 \u0915\u093f<\/a>\u00a0\u0935\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f, \u0938\u094b\u0921\u093f\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0915\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0939 \u0932\u0947\u0916 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0915\u094b \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0902 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4294 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Eataly_Las_Vegas_-_Feb_2019_-_Sarah_Stierch_12-300x225.jpg\" alt=\"pizza\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Eataly_Las_Vegas_-_Feb_2019_-_Sarah_Stierch_12-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Eataly_Las_Vegas_-_Feb_2019_-_Sarah_Stierch_12-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Eataly_Las_Vegas_-_Feb_2019_-_Sarah_Stierch_12-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Eataly_Las_Vegas_-_Feb_2019_-_Sarah_Stierch_12.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0924\u0925\u094d\u092f<\/strong><\/h3>\n<p>\u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0924\u0925\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u091f\u0949\u092a\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092b\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u092a\u0948\u0915\u0947\u091c \u092a\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0928\u093e \u092f\u093e \u091c\u092c \u092d\u0940 \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0939\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0938\u0902\u0926\u0940\u0926\u093e \u0930\u0947\u0938\u094d\u0924\u0930\u093e\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0926\u0947\u0916\u0928\u093e \u090f\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092a\u0928\u0940\u0930 \u092a\u093f\u091c\u093c \u091c\u093c\u093e \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u092e\u0947\u0902\u00a0<a href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/fdc-app.html#\/food-details\/172041\/nutrients\">\u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924\u00a0<\/a><a href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/fdc-app.html#\/food-details\/172041\/nutrients\">\u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902\u00a0<\/a><a href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/fdc-app.html#\/food-details\/172041\/nutrients\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0939\u094b\u0924\u0940<\/a>\u00a0\u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940: 285<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/saturated-fat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e<\/a>\u00a0: 5 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e (\u091c\u0940)<\/li>\n<li>\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f: 36 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/li>\n<li>\u0938\u094b\u0921\u093f\u092f\u092e: 640 \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u092a\u0947\u092a\u0930\u094b\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u091a\u0940\u091c\u093c \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940: 339<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/fdc-app.html#\/food-details\/172041\/nutrients\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e<\/a>\u00a0: 6 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/li>\n<li>\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f: 37 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/li>\n<li>\u0938\u094b\u0921\u093f\u092f\u092e: 807 \u092e\u093f\u0932\u0940\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<p>\u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u0928 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u090f\u0938\u094b\u0938\u093f\u090f\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0930\u0939\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0910\u0938\u093e \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092e\u0948\u0915\u094d\u0930\u094b\u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0939\u0943\u0926\u092f \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0930 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u092d\u0940 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0938\u0947, \u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0938\u094b\u0921\u093f\u092f\u092e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0940\u092e\u093e \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0928 \u0915\u093e\u0930\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923, \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0905\u0917\u0932\u0947 \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u092c\u093e\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/p>\n<p>\u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0937\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u0932 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0906\u092e \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u092b\u093c\u0947\u0926 \u0906\u091f\u0947 \u0938\u0939\u093f\u0924 \u0930\u093f\u092b\u093c\u093e\u0907\u0902\u0921 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u0932 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0930\u093f\u092b\u093c\u093e\u0907\u0902\u0921 \u0905\u0928\u093e\u091c \u092f\u093e \u0938\u092b\u093c\u0947\u0926 \u0906\u091f\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0930\u093f\u092b\u093c\u093e\u0907\u0902\u0921 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u0947 \u0905\u092a\u0930\u093f\u0937\u094d\u0915\u0943\u0924 \u092f\u093e\u00a0&#8220;\u0938\u093e\u092c\u0941\u0924&#8221; \u0905\u0928\u093e\u091c \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092b\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091a \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5996878\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947<\/a>\u00a0\u092f\u0947\u00a0\u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e,\u00a0\u0936\u094b\u0927 \u0928\u0947\u00a0\u092a\u0930\u093f\u0937\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u091c\u0948\u0938\u0947\u00a0\u0905\u0924\u093f-\u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902\u00a0\u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0938\u0947 \u091c\u094b\u0921\u093c\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5738116\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u091f\u093e\u0907\u092a 2 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939<\/a>\u00a0\u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n<li>\u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0909\u091a\u094d\u091a \u0939\u0940\u092e\u094b\u0917\u094d\u0932\u094b\u092c\u093f\u0928 A1c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u0915\u0940 \u092e\u094b\u091f\u093e\u0908, \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u0915\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u091f\u0949\u092a\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4296 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/800px-Giorgios_Pizzeria_Slice_of_Pepperoni_Pizza_29197647124-300x225.webp\" alt=\"pizza\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/800px-Giorgios_Pizzeria_Slice_of_Pepperoni_Pizza_29197647124-300x225.webp 300w, https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/800px-Giorgios_Pizzeria_Slice_of_Pepperoni_Pizza_29197647124-768x576.webp 768w, https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/800px-Giorgios_Pizzeria_Slice_of_Pepperoni_Pizza_29197647124.webp 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u091f\u093e\u0907\u092a 2 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935<\/strong><\/h2>\n<p>\u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0925\u093e, \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0938\u0902\u0926\u0940\u0926\u093e \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091a\u0940\u091c\u093c \u092f\u093e \u092a\u0947\u092a\u0930\u094b\u0928\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0964 \u0910\u0938\u093e \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f, \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u0915\u094b \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0947\u0939\u0924\u092e\u0902\u0926 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0915\u0941\u091b \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0939\u093e\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0910\u0938\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0926\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/why-processed-meat-is-bad\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u092e\u093e\u0902\u0938<\/a>\u00a0\u091c\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0947\u0915\u0928, \u0939\u0948\u092e \u0914\u0930 \u0938\u0949\u0938\u0947\u091c<\/li>\n<li>\u0924\u0932\u093e \u0939\u0941\u0906 \u091a\u093f\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u0924\u0932\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0924\u0932\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092c\u0948\u0902\u0917\u0928<\/li>\n<li>\u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0928\u0940\u0930 \u091f\u0949\u092a\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u092a\u0928\u0940\u0930-\u092d\u0930\u0947 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f<\/li>\n<li>\u092e\u0940\u0920\u0947 \u091f\u0949\u092a\u093f\u0902\u0917 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092c\u093e\u0930\u092c\u0947\u0915\u094d\u092f\u0942 \u0938\u0949\u0938 \u0914\u0930 \u092e\u0940\u0920\u0947 \u0905\u0928\u093e\u0928\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u0947<\/li>\n<li>\u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u092e\u094b\u091f\u0940 \u092a\u0930\u0924 \u0914\u0930 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u0921\u093f\u0936 \u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e<\/li>\n<li>\u092e\u0932\u093e\u0908\u0926\u093e\u0930, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0938\u0949\u0938 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0905\u0932\u094d\u092b\u094d\u0930\u0947\u0921\u094b \u0938\u0949\u0938 \u0914\u0930 \u0930\u0902\u091a \u0921\u094d\u0930\u0947\u0938\u093f\u0902\u0917<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<p>\u0915\u0908 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u092f\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0915\u0941\u0932 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0939\u0926 \u0924\u0915 \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u091f\u093e\u0907\u092a 2 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a<\/strong><\/h3>\n<p>\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930, \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0938\u093e\u092c\u0941\u0924, \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0928\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901, \u092b\u0932, \u092e\u091b\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924, \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092c\u0940\u0928\u094d\u0938, \u0928\u091f\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u092c\u0940\u091c \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u091a\u0941\u0928\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924- \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092b\u0932, \u0917\u0948\u0930-\u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091a \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092c\u0941\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902- \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u0938\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u093e \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0926\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u091a\u0941\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940:<\/h3>\n<p>\u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u091a\u0941\u0928\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u091f\u0949\u092a\u093f\u0902\u0917 \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f: \u0917\u094d\u0930\u093f\u0932\u094d\u0921 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0901, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u091c\u093c\u0941\u091a\u093f\u0928\u0940, \u092e\u093f\u0930\u094d\u091a, \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928, \u0906\u091f\u093f\u091a\u094b\u0915 \u0914\u0930 \u0927\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0916\u093e\u090f \u0939\u0941\u090f \u091f\u092e\u093e\u091f\u0930 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902<\/li>\n<li>\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f: \u092d\u0941\u0928\u093e \u0939\u0941\u0906 \u091a\u093f\u0915\u0928, \u0924\u093e\u091c\u093e \u092e\u094b\u091c\u093c\u093e\u0930\u0947\u0932\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u0938\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f: \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928, \u092a\u093e\u0907\u0928 \u0928\u091f\u094d\u0938<\/li>\n<li>\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f: \u0938\u093e\u092c\u0941\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u092f\u093e \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e\u00a0 \u0915\u0947 \u0906\u091f\u0947 \u092f\u093e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/diabetesmine\/cauliflower-pizza\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u092b\u0942\u0932\u0917\u094b\u092d\u0940<\/a>\u00a0\u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f<\/li>\n<li>\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0921\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f:\u00a0\u092e\u0936\u0930\u0942\u092e<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4882\" src=\"https:\/\/copilotiq.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pizza-salad.webp\" sizes=\"auto, (max-width: 472px) 100vw, 472px\" srcset=\"https:\/\/copilotiq.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pizza-salad.webp 844w, https:\/\/copilotiq.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pizza-salad-300x213.webp 300w, https:\/\/copilotiq.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/pizza-salad-768x546.webp 768w\" alt=\"\u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0938\u0932\u093e\u0926\" width=\"472\" height=\"336\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>\u0938\u093e\u092c\u0941\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u092f\u093e \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0906\u091f\u0947 \u092f\u093e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/diabetesmine\/cauliflower-pizza\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u092b\u0942\u0932\u0917\u094b\u092d\u0940<\/a>\u00a0\u0938\u0947 \u092c\u0928\u0940 \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u091a\u0941\u0928\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948! \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940,\u00a0\u092c\u093e\u0926\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0906\u091f\u0947\u00a0\u092f\u093e \u092b\u0942\u0932\u0917\u094b\u092d\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u0940 \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092e \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094d\u0938 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u094b \u0938\u092b\u093c\u0947\u0926 \u092f\u093e \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0917\u0947\u0939\u0942\u0902 \u0915\u0947 \u0906\u091f\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u0940 \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0938\u0902\u092f\u092e \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0917 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0936\u094c\u0915\u0940\u0928 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u093c \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926\u0940\u0926\u093e \u091a\u0940\u091c\u093c\u0940 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948! \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0926\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0905\u092a\u0930\u093e\u0927 \u092c\u094b\u0927 \u0938\u0947 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0901! \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u0932\u094d\u092a\u093e\u0935\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902, \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0938\u0902\u0926\u0940\u0926\u093e \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902\u00a0\u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947\u00a0\u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u093e\u0932\u0938\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948!<\/li>\n<li>\u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0915\u094b \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0938\u093e\u0907\u0921 \u0921\u093f\u0936 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4960974\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924<\/a>\u00a0\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0932\u094d\u0921 \u091a\u093f\u0915\u0928 \u092f\u093e \u0938\u0948\u0932\u094d\u092e\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0938\u0932\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u092d\u0940 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u094b \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092a\u0947\u091f \u092d\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940, \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948!<\/li>\n<li>\u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u091f\u0949\u092a\u093f\u0902\u0917 \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0964 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0936\u0930\u0942\u092e, \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0914\u0930 \u0906\u0930\u094d\u091f\u093f\u091a\u094b\u0915 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u091f\u0949\u092a\u093f\u0902\u0917 \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0932\u094d\u0921 \u091a\u093f\u0915\u0928 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/copilotiq.com\/blog\/best-vegetables-for-type-2-diabetes\/\">\u092c\u093e\u0926\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0906\u091f\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902<\/a>\u00a0\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0939\u0940 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0916\u0941\u0926 \u0915\u093e \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u092c\u0928\u093e\u090f\u0901 ,\u00a0\u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0908 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0939\u094b! \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0916\u0941\u0926 \u0915\u093e \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u092e\u091c\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092d\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0921\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u092c\u093e\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948!<\/li>\n<li>\u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0915\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u0915\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u092b\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0914\u0930 \u091a\u0947\u0928 \u0930\u0947\u0938\u094d\u0924\u0930\u093e\u0901 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u0915\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0924\u092f \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092e\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u0915\u093e\u091f \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0924\u0915 \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0939\u094b \u092a\u0924\u0932\u0947 \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0906\u092e \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u092e \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u0907\u0938\u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u092f\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f! \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947\u00a0\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u00a0\u0915\u0940 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 , \u0924\u094b \u0906\u092a \u0938\u092e\u092f-\u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u092a\u093f\u091c\u093c\u094d\u091c\u093c\u093e \u0938\u0939\u093f\u0924 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0938\u0902\u0926\u0940\u0926\u093e \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b\u092c\u093e\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u094b\u091a\u0947\u0902\u0917\u0947!<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0938\u093e\u0930\u093e\u0902\u0936<\/h3>\n<p>\u0935\u0947 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0916\u0941\u0926 \u0915\u093e \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0947\u0930\u092b\u0947\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0906\u091f\u0947 \u092f\u093e \u092b\u0942\u0932\u0917\u094b\u092d\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u0947 \u0932\u094b\u0935\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f, \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0914\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u0907\u0938\u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u092f\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0938\u0930\u0947\u0902\u0921\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f, \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u092d\u093e\u0917 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u092f-\u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0938\u0902\u0926\u0940\u0926\u093e \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938 \u0915\u093e \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0906\u092a \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939-\u0938\u0941\u0916\u0926 \u092a\u093e\u0908 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0906\u091f\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0939\u093f\u0924 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092a\u093f\u091c\u094d\u091c\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3 class=\"article-title article-title-1\"><a href=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/magazine\/how-the-ketogenic-diet-works-for-type-2-diabetes\/\">How the Ketogenic Diet Works for Type 2 Diabetes<\/a><\/h3>\n<div class=\"addtoany_share_save_container addtoany_content addtoany_content_bottom\">\n<div class=\"a2a_kit a2a_kit_size_32 addtoany_list\" data-a2a-url=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/magazine\/can-people-with-diabetes-eat-pizza\/\" data-a2a-title=\"Can People with Diabetes Eat Pizza?\">https:\/\/www.diabetesasia.org\/magazine\/how-the-ketogenic-diet-works-for-type-2-diabetes\/<\/div>\n<div data-a2a-url=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/magazine\/can-people-with-diabetes-eat-pizza\/\" data-a2a-title=\"Can People with Diabetes Eat Pizza?\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0928\u0947 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0938\u0941\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0947\u092f, \u0928\u093e\u091c\u0941\u0915&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3235,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26,21],"tags":[177],"class_list":["post-3234","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diabetes-meal-plan","category-type-of-diabetese","tag-177"],"aioseo_notices":[],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340.jpg",577,340,false],"thumbnail":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340-300x177.jpg",300,177,true],"medium_large":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340.jpg",577,340,false],"large":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340.jpg",577,340,false],"1536x1536":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340.jpg",577,340,false],"2048x2048":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340.jpg",577,340,false],"covernews-slider-full":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340.jpg",577,340,false],"covernews-slider-center":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340.jpg",577,340,false],"covernews-featured":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340.jpg",577,340,false],"covernews-medium":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340-540x340.jpg",540,340,true],"covernews-medium-square":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340-400x250.jpg",400,250,true]},"author_info":{"display_name":"Dr. Rajesh Jain","author_link":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/author\/rajeshjain\/"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/category\/diabetes-meal-plan\/\" rel=\"category tag\">Diabetes Meal Plan<\/a> <a href=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/category\/type-of-diabetese\/\" rel=\"category tag\">Type of Diabetese<\/a>","tag_info":"Type of Diabetese","comment_count":"0","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pizza-329523__340.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3234"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4299,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3234\/revisions\/4299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}