{"id":3297,"date":"2022-06-14T06:24:29","date_gmt":"2022-06-14T06:24:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/?p=3297"},"modified":"2024-09-24T10:42:39","modified_gmt":"2024-09-24T05:12:39","slug":"how-good-cholesterol-could-help-lower-your-alzheimers-risk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/how-good-cholesterol-could-help-lower-your-alzheimers-risk\/","title":{"rendered":"\u0915\u0948\u0938\u0947 &#8216;\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932&#8217; \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0915\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 ?"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #003366;\">\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e&#8221; \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/span><\/h3>\n<p>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0940 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092b\u094d\u0930\u0947\u092e \u0915\u094b \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092b\u094d\u0930\u0947\u092e <strong><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/%e0%a4%95%e0%a5%8b%e0%a4%b2%e0%a5%87%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%9f%e0%a5%8d%e0%a4%b0%e0%a5%89%e0%a4%b2-%e0%a4%95%e0%a5%88%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a4%ae-%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a5%87%e0%a4%82\/\">\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932<\/a><\/span><\/strong> \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0938\u0941\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u091a\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u0908 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092b\u094d\u0930\u0947\u092e \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0907\u0938\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u0928 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u090f\u0938\u094b\u0938\u093f\u090f\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u092b\u094d\u0930\u0947\u092e \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0928\u0902\u092c\u0930 \u090f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0939\u0948: \u0915\u092e \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (\u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932) \u0914\u0930 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (\u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932)\u0964 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0914\u0930 \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u0930\u0940 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915 \u0915\u0947 \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u092c \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0928 \u0939\u094b\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u0930\u0940 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2013\/06\/05\/14\/15\/body-116585__480.jpg\" alt=\"coronary heart attacks\" width=\"372\" height=\"480\" \/><\/p>\n<p>\u092b\u094d\u0930\u0947\u092e \u0915\u093e \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u092f\u093e &#8220;\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e&#8221; \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0932\u0940\u0935\u0930 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u091a\u0932\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0932\u0940\u0935\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0928\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0909\u0928 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0936\u094b\u0927\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0905\u092c \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u092e\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0936\u094b\u0927\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0905\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u0947\u0916\u0947 \u0917\u090f \u0932\u0947\u0916\u0915\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0926\u0947\u0916\u093e \u0915\u093f \u092b\u094d\u0930\u0947\u092e \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0938\u0947 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0938\u0947 \u0905\u0926\u094d\u0935\u093f\u0924\u0940\u092f \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #003366;\"><strong>\u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.healthdirect.gov.au\/alzheimers-disease\">\u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917<\/a> <\/strong><\/span>\u090f\u0915 \u0910\u0938\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u093e\u0920 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0928 \u0915\u0940 \u0928\u0938\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u091a\u092f \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0902\u0924\u0924\u0903, \u092e\u0928 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0915\u0947 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0949\u0928\u094d\u0938 \u092e\u0930 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092e\u0928 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0916\u094b \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2017\/12\/31\/09\/11\/dementia-3051832__340.jpg\" alt=\"Dementia, Alzheimer'S, Dependent\" \/><\/p>\n<p>\u0907\u0938 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0938\u093f\u0924 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0915\u094b \u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924, \u092d\u093e\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0941\u0930\u094d\u092c\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0916\u094b \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u094b\u0927 \u091a\u0932 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u093f\u0928 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0939\u092e \u0915\u093f\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0915\u0943\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u0922\u093c\u093e \u092a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0902\u0938\u093e\u0927\u0928<\/li>\n<li>\u092e\u0941\u092b\u094d\u0924 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936\u0947\u0902 &#8211; \u0938\u092d\u0940 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915\u0940\u092f \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0908<\/li>\n<li>\u0905\u092a\u0928\u0947 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0947\u0930\u092b\u0947\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0922\u0940\u0932\u0947 \u0938\u093e\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939\u093f\u0915 5-\u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0914\u0930 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917<\/h3>\n<p>\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0928\u0947 60 \u092f\u093e \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u094c \u0905\u0938\u094d\u0938\u0940 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0902\u092c\u0932 \u0926\u093f\u092f\u093e\u0964 \u0926\u0915\u094d\u0937\u093f\u0923\u0940 \u0915\u0948\u0932\u093f\u092b\u094b\u0930\u094d\u0928\u093f\u092f\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0932\u092f (\u092f\u0942\u090f\u0938\u0938\u0940) \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930 (\u090f\u0921\u0940\u0906\u0930\u0938\u0940) \u0914\u0930 \u0939\u0902\u091f\u093f\u0902\u0917\u091f\u0928 \u092e\u0947\u092e\u094b\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u0907\u0902\u0938\u094d\u091f\u0940\u091f\u094d\u092f\u0942\u091f (\u090f\u091a\u090f\u092e\u0906\u0930\u0906\u0908) \u090f\u091c\u093f\u0902\u0917 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0932\u0917\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u0940\u0964<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2014\/04\/02\/11\/17\/brain-305774__480.png\" alt=\"plasma samples\" width=\"499\" height=\"480\" \/><\/p>\n<p>\u0936\u094b\u0927\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0928\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0915\u0940\u0964 \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915\u092e\u0947\u0930\u0941 \u0926\u094d\u0930\u0935 (\u0938\u0940\u090f\u0938\u090f\u092b), \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0914\u0930 \u0930\u0940\u0922\u093c \u0915\u0940 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0915\u0947 \u0906\u0938\u092a\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925, \u0914\u0930 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0932\u093e\u091c\u094d\u092e\u093e \u0915\u0947 \u0928\u092e\u0942\u0928\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0914\u0930 \u0921\u0940\u090f\u0928\u090f \u0915\u094b \u0905\u0932\u0917 \u0915\u0930 \u0926\u093f\u092f\u093e\u0964 \u0936\u094b\u0927\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0928\u0947 \u0921\u0940\u090f\u0928\u090f \u0938\u0947 \u090f\u092a\u0940\u0913\u0908 4 \u091c\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0940, \u091c\u094b \u090f\u0915 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0916\u0924\u0930\u093e \u0915\u093e\u0930\u0916\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u0940\u092f \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.medicoverhospitals.in\/hi\/articles\/plasma-therapy\">\u092a\u094d\u0932\u093e\u091c\u094d\u092e\u093e<\/a> <\/strong><\/span>\u0915\u0947 \u0928\u092e\u0942\u0928\u0947<\/h3>\n<p>\u0936\u094b\u0927\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0928\u0947 \u0924\u092c \u0938\u0940\u090f\u0938\u090f\u092b \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u092e\u0932\u092c\u0947 \u0915\u0947 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964 \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0915\u093f \u091b\u094b\u091f\u0947 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u092e\u0932\u092c\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u091a\u0930\u0923 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0925\u0947\u0964 \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0907\u0938 \u0905\u0902\u0924\u093f\u092e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u094b \u090f\u092a\u0940\u0913\u0908 \u03b54 \u091c\u0940\u0928, \u0906\u092f\u0941, \u0932\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 &#8220;\u0909\u091a\u093f\u0924 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932&#8221; \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u0928\u090f \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u092a\u094d\u091f\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0947 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0905\u092e\u093e\u0907\u0932\u0949\u0907\u0921 \u092c\u0940\u091f\u093e \u092c\u092f\u093e\u0932\u0940\u0938 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0915\u0939\u0928\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0936\u094c\u0915 \u092a\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0917\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u0908 \u0926\u0935\u093e\u090f\u0902 \u0907\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0936\u094b\u0927 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u092f\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 &#8220;\u092d\u092f\u093e\u0928\u0915 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932,&#8221; \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 (\u0915\u092e \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928) \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0915\u093f \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092c\u0902\u0926 \u0927\u092e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0915\u094b\u0930\u094b\u0928\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/media.istockphoto.com\/photos\/cholesterol-hdl-and-ldl-medical-form-on-a-desk-picture-id1000660972?b=1&amp;k=20&amp;m=1000660972&amp;s=170667a&amp;w=0&amp;h=AbJQsL5kh8FlVQTfRlVKMJA69Uv9i4eqzxkMqZ9OkuY=\" width=\"398\" height=\"265\" \/><\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0940 \u0924\u0930\u0939 &#8220;\u0909\u091a\u093f\u0924 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932,&#8221; \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 (\u0909\u091a\u094d\u091a \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928) \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091c\u093f\u0917\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092a\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u0936\u094b\u0927\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0942\u0939 \u0915\u093e \u0915\u0939\u0928\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0940 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0939\u093e\u0907\u092a\u0930\u0932\u093f\u0902\u0915 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0902\u091a<\/p>\n<p>\u092f\u0942\u090f\u0938\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u0947\u0915 \u0938\u094d\u0915\u0942\u0932 \u0911\u092b \u092e\u0947\u0921\u093f\u0938\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0938\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0930\u094d\u091f\u0928\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u0947\u0938\u0930 \u0921\u0949 \u0939\u0941\u0938\u0948\u0928 \u092f\u093e\u0938\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0926\u0932 \u0928\u0947 60 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u094c \u0905\u0938\u094d\u0938\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u0930\u094d\u0924\u0940 \u0915\u0940, \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 \u0914\u0938\u0924 \u0906\u092f\u0941 \u0928\u0940\u0925 77 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0925\u0940, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u0940\u092f \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0932\u093e\u091c\u094d\u092e\u093e \u0914\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915\u092e\u0947\u0930\u0941 \u0926\u094d\u0930\u0935 \u092a\u0930 \u090f\u0915 \u0928\u091c\u093c\u0930 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0948\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0914\u0930 \u0921\u093f\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u0923\u0928\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0906\u092f\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093f\u0924 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0938\u092e\u0942\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 141 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0940 \u092c\u0948\u091f\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0932\u093f\u092f\u093e\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u091a\u093e\u0932\u0915 \u0926\u0932 \u0928\u0947 \u092b\u093f\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u0915\u093f\u092f\u093e<\/h3>\n<p>\u092f\u093e\u0938\u0940\u0928 \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e, &#8220;\u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u092e\u0932\u092c\u0947 \u0915\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0906\u0915\u0932\u0928 \u092a\u0930 \u0909\u091a\u094d\u091a \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0914\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u090f\u092e\u093f\u0932\u0949\u092f\u0921 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0915 \u0925\u0947\u0964&#8221;<\/p>\n<p>\u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930, \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u0923\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930, \u0932\u093f\u0902\u0917, \u092f\u093e \u0935\u0947 APOE4 \u091c\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u0947\u0924\u093e \u0925\u0947 \u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902, \u091c\u094b \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0915\u094b\u0908 \u092b\u0930\u094d\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e\u0964<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2013\/07\/18\/10\/59\/human-skeleton-163715__340.jpg\" alt=\"APOE4 gene\" width=\"604\" height=\"340\" \/><\/p>\n<p>APOE4 \u091c\u0940\u0928<\/p>\n<p>\u092f\u093e\u0938\u0940\u0928 \u0928\u0947 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0915\u093f \u0939\u093e\u0907\u092a\u0930\u0932\u093f\u0902\u0915 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0939\u093e\u0928\u093f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0940 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0939\u093e\u0928\u093f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u092e\u0932\u092c\u0947 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0915\u093f\u0938\u094d\u092e \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u092a\u0947\u092a\u094d\u091f\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0947 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u094d\u0924\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0905\u092e\u093e\u0907\u0932\u0949\u0907\u0921-\u092c\u0940\u091f\u093e \u092c\u092f\u093e\u0932\u0940\u0938 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092e\u093e\u0907\u0932\u0949\u0907\u0921-\u092c\u0940\u091f\u093e \u092c\u092f\u093e\u0932\u0940\u0938 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0917\u0932\u0924 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092b\u094b\u0932\u094d\u0921 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092f\u0939 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091a\u093f\u092a\u0915 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u091c\u0940\u0932\u0947 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u0947 \u092c\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0942.\u091f\u0940.\u090f\u091a. \u0939\u094d\u092f\u0942\u0938\u094d\u091f\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u092e\u094b\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0939\u0930\u092e\u0928-\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0938\u0947\u0902\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0938\u094d\u091f \u0921\u0949. \u092a\u0949\u0932 \u0908. \u0936\u0941\u0932\u094d\u091c \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0935\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u0915 \u0935\u0930\u094d\u0937\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0909\u091b\u093e\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0924\u093e\u090a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0902\u0924\u0924\u0903, \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u0902\u092d\u0935\u0924\u0903 \u0905\u092e\u093e\u0907\u0932\u0949\u0907\u0921 \u0938\u091c\u0940\u0932\u0947 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0914\u0930 \u0924\u093e\u090a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u091c\u092e\u093e\u0935 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902\u0964 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u092e\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u090f\u0902 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092e\u0930 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0936\u0941\u0932\u094d\u091c\u093c \u0928\u0947 \u0938\u092e\u091d\u093e\u092f\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0939\u093e\u0928\u093f, \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f, \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u092d\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u091a\u0930\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902, \u0905\u0902\u0924\u0924\u0903 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0915\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u091c\u092c\u0915\u093f \u0905\u092e\u093e\u0907\u0932\u0949\u0907\u0921-\u092c\u0940\u091f\u093e \u092c\u092f\u093e\u0932\u0940\u0938 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0914\u0930 \u0930\u0940\u0922\u093c \u0915\u0940 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0918\u0942\u092e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u090f\u0915 \u0928\u091c\u093c\u0930 \u0932\u0947\u0916\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0926\u092e \u0938\u0947\u0964 Yassine \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0939\u094b \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u0939\u0932\u0940 \u092c\u093e\u0930 \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u092e\u0932\u092c\u0947 \u0915\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f\u0936\u0940\u0932 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0909\u0928\u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u200b\u200b\u200b\u200b\u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0932\u092c\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0909\u0928 \u092a\u0947\u092a\u094d\u091f\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0905\u092e\u093e\u0907\u0932\u0949\u0907\u0921 \u0938\u091c\u0940\u0932\u0947 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0915\u094b \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u0915\u0925\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/h3>\n<p>\u092f\u093e\u0938\u0940\u0928 \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u0930\u094d\u0937\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0939\u093f\u0924\u093e\u0930\u094d\u0925 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0917\u0920\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0947\u091a\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u0915\u0925\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2018\/01\/01\/01\/56\/yoga-3053487__340.jpg\" alt=\"diet, workout, and pills)\" width=\"473\" height=\"340\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0906\u0939\u093e\u0930, \u0915\u0938\u0930\u0924, \u0914\u0930 \u0917\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0901)<\/p>\n<p>&#8220;\u0905\u092c \u091c\u092c \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0917\u0930\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0915\u0943\u0937\u094d\u091f \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u092e\u093f\u0932 \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0939\u092e \u092f\u0939 \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0915\u094c\u0928 \u0938\u0947 \u0939\u0938\u094d\u0924\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a (\u0906\u0939\u093e\u0930, \u0915\u0938\u0930\u0924, \u0914\u0930 \u0917\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902) \u091b\u094b\u091f\u0947 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b \u0907\u0938 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0909\u091b\u093e\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u0941\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948,&#8221; \u092f\u093e\u0938\u0940\u0928 \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u0936\u0941\u0932\u094d\u091c \u0928\u0947 \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940 \u0926\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0940 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 &#8220;\u092f\u0939 [\u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928] \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0935\u0938\u093e \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948,&#8221; \u0936\u0941\u0932\u094d\u091c \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e\u0964 &#8220;\u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u0939\u092e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u0915\u093e \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0930 \u0936\u093e\u0928\u0926\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0939\u092e \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&#8221; \u0936\u0941\u0932\u094d\u091c \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e \u0915\u093f \u0915\u0941\u091b \u0926\u0935\u093e\u090f\u0902 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u092e\u093e\u0909\u0938 \u092b\u0948\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0947 \u0924\u0939\u0924 \u0925\u0940\u0902 \u091c\u094b \u0915\u092e \u090f\u092e\u093f\u0932\u0949\u092f\u0921 \u091c\u092e\u093e \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0932\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 &#8220;\u0905\u0917\u0930 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u091c\u0948\u0938\u0947 &#8216;\u0909\u091a\u093f\u0924 \u0935\u0938\u093e \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u0947\u0924\u093e\u0913\u0902&#8217; \u0915\u0947 \u0936\u094c\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0914\u0930 &#8216;\u092d\u092f\u093e\u0928\u0915&#8217; \u0915\u0947 \u0936\u094c\u0915 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0940 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948,&#8221; \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0938\u092e\u091d\u093e\u092f\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u0936\u0941\u0932\u094d\u091c \u0928\u0947 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b &#8220;\u0936\u093e\u092f\u0926 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0916\u0930\u093e\u092c \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940&#8221; \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0930\u094d\u0923\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0915\u0939\u093e, &#8220;\u092f\u0939 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0907\u0938 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u091a\u094d\u091a \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964&#8221;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0940\u092e\u093e\u090f\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928<\/h3>\n<p>\u0932\u0947\u0916\u0915\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0928\u091c\u093c\u0930 \u0921\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0928\u091c\u093c\u0930\u093f\u090f \u0915\u0940 \u0915\u0908 \u0938\u0940\u092e\u093e\u090f\u0901 \u0925\u0940\u0902\u0964 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947, \u092f\u0939 \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938 \u092e\u0932\u092c\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0918\u0930 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u091b\u094b\u091f\u0947 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0909\u092a\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0915\u093f \u092e\u0928 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0915\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2021\/08\/22\/08\/22\/inspiration-6564536__340.jpg\" alt=\"Inspiration, Motivation, Alarm Clock\" \/><\/p>\n<p>\u0936\u094b\u0927\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0928\u0947 \u0907\u0938\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0915\u093f \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u0930\u094d\u0937\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0905\u092c \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u0917\u0947 \u0915\u0947 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0926\u0947\u0916\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u0926\u093f \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0936\u094b\u0927\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u200b\u200b\u200b\u200b\u0939\u0948 \u0915\u093f \u0928\u093f\u092f\u0924\u093f \u0905\u0928\u0941\u0938\u0902\u0927\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0935\u0930\u094d\u0924\u0940 \u0905\u0928\u0941\u0935\u0930\u094d\u0924\u0940 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0932\u094d\u091c\u093c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u090f\u0938\u094b\u0938\u093f\u090f\u0936\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0917\u092f\u093e\u0964 \u092a\u0930\u094d\u0938\u0940 \u0917\u094d\u0930\u093f\u092b\u093f\u0928, \u092a\u0940\u090f\u091a\u0921\u0940, \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u090f\u0938\u094b\u0938\u093f\u090f\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0917\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0926\u0947\u0936\u0915, \u0928\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u090f\u092e\u090f\u0928\u091f\u0940 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e:<\/p>\n<p>\u092f\u0939 \u092a\u0947\u0902\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0930\u094b\u092e\u093e\u0902\u091a\u0915 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915\u092e\u0947\u0930\u0941 \u0926\u094d\u0930\u0935 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u092a\u094d\u0930\u091c\u093e\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u0936\u0940\u0932 \u0922\u093e\u0902\u091a\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0918\u0928\u0924\u094d\u0935 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u093f\u092a\u094b\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u092e\u0932\u092c\u0947 \u092a\u0930 \u092f\u0947 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u0930\u094d\u0937 \u0930\u094b\u092e\u093e\u0902\u091a\u0915 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u092f\u094b\u092e\u093e\u0930\u094d\u0915\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0924\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092f\u0939 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3 class=\"article-title article-title-1\"><a href=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/magazine\/how-to-lower-cholesterol\/\">Related: How to lower cholesterol?<\/a><\/h3>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"JcTCe3KxsH\"><p><a href=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/magazine\/how-to-lower-cholesterol\/\">How to lower cholesterol?<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;How to lower cholesterol?&#8221; &#8212; Diabetes Asia Health Magazine\" src=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/magazine\/how-to-lower-cholesterol\/embed\/#?secret=WYy2l6q2tn#?secret=JcTCe3KxsH\" data-secret=\"JcTCe3KxsH\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e&#8221; \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948? \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0940 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092b\u094d\u0930\u0947\u092e \u0915\u094b \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1158],"tags":[1227,1225],"class_list":["post-3297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-update","tag-1227","tag-1225"],"aioseo_notices":[],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a.jpg",338,507,false],"thumbnail":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a-200x300.jpg",200,300,true],"medium_large":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a.jpg",338,507,false],"large":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a.jpg",338,507,false],"1536x1536":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a.jpg",338,507,false],"2048x2048":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a.jpg",338,507,false],"covernews-slider-full":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a.jpg",338,507,false],"covernews-slider-center":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a-338x500.jpg",338,500,true],"covernews-featured":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a.jpg",338,507,false],"covernews-medium":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a-338x340.jpg",338,340,true],"covernews-medium-square":["https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a-338x250.jpg",338,250,true]},"author_info":{"display_name":"Dr. Rajesh Jain","author_link":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/author\/rajeshjain\/"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/category\/lifestyle-medicine\/health-update\/\" rel=\"category tag\">health update<\/a>","tag_info":"health update","comment_count":"0","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/istockphoto-468326608-170667a.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3297"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3297\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4271,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3297\/revisions\/4271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabetesasia.org\/hindimagazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}