डिप्रेशन के उपचार क्या क्या हो सकता है ?

अवसाद उपचार: आपको समझौता नहीं करना चाहिए

मुख्य निराशा के परिणामस्वरूप होने वाले लक्षण पुरुष या महिला से लेकर पुरुष या महिला तक हो सकते हैं। आपको किस प्रकार की निराशा है, यह स्पष्ट करने के लिए आपका डॉक्टर एक या अधिक विनिर्देशक भी अपलोड कर सकता है। एक विशिष्ट तरीका जिसमें आपको विशेष सुविधाओं से निराशा होती है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• चिंताजनक संकट – असामान्य बेचैनी के साथ निराशा या व्यावहारिक अवसरों के बारे में डर या नियंत्रण की कमी
• मिश्रित विशेषताएं – एक साथ निराशा और उन्माद, जिसमें विस्तारित आत्म-सम्मान शामिल है, अत्यधिक मात्रा में बोलना और बिजली में सुधार करना
• उदासी के लक्षण – किसी ऐसी चीज की प्रतिक्रिया के नुकसान के साथ अत्यधिक निराशा जो गर्व को व्यक्त करती थी और सुबह जल्दी उठने से संबंधित थी, सुबह के भीतर बिगड़ता गुस्सा, भूख में प्रमुख बदलाव, और अपराधबोध, आंदोलन, या सुस्ती की भावनाएं
• असामान्य विशेषताएं – निराशा जिसमें खुशी के मौकों, बेहतर भूख, नींद की अत्यधिक इच्छा, अस्वीकृति के प्रति संवेदनशीलता, और उंगलियों या पैरों के भीतर एक भारी भावना के माध्यम से टोपी की क्षमता होती है, पहचानने योग्य उदास आदमी जमीन पर घुटनों को गले लगाता है
• मानसिक लक्षण – भ्रम या मतिभ्रम के बाद निराशा, जिसमें निजी अपर्याप्तता या अन्य खराब विषय भी शामिल हो सकते हैं
• कैटेटोनिया – निराशा जिसमें मोटर शगल होता है जिसमें अनियंत्रित और उद्देश्यहीन गति या निरंतर और कठोर मुद्रा दोनों शामिल होते हैं • पेरिपार्टम शुरुआत – निराशा जो गर्भवती होने के किसी बिंदु पर या प्रसव के बाद के हफ्तों या महीनों के भीतर होती है (प्रसवोत्तर)
• मौसमी पैटर्न – मौसम में बदलाव से जुड़ी निराशा और सूरज की रोशनी के प्रचार में कमी

अन्य मुद्दे जो निराशा के संकेत देते हैं

कई अलग-अलग मुद्दे, जिनमें निम्न शामिल हैं, निराशा को एक लक्षण के रूप में शामिल करते हैं। एक सही निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि आप एक उपयुक्त उपाय प्राप्त कर सकें।

• द्विध्रुवी I और II मुद्दे। इन गुस्सा मुद्दों में उच्च (उन्माद) से लेकर निम्न (निराशा) तक के स्वभाव के झूलों को शामिल किया गया है। द्विध्रुवी रोग और निराशा के बीच अंतर करना कभी-कभी कठिन होता है।
• साइक्लोथाइमिक रोग। साइक्लोथाइमिक (sy-kloe-THIE-mik) रोग में उच्च और निम्न शामिल हैं जो द्विध्रुवी रोग की तुलना में हल्के होते हैं।
• विघ्नकारी मिजाज विकार रोग। बच्चों में इस गुस्से की बीमारी में लगातार और अत्यधिक चिड़चिड़ापन और सामान्य गंभीर मिजाज के साथ गुस्सा आता है। यह रोग आमतौर पर युवावस्था या वयस्कता में किसी बिंदु पर अवसादग्रस्तता रोग या तनाव रोग में विकसित होता है।

लगातार अवसादग्रस्तता रोग। कभी-कभी डिस्टीमिया (डिस-थि-मी-उह) के रूप में जाना जाता है, यह निराशा का बहुत कम उच्च लेकिन अधिक लगातार आकार है। हालांकि यह आम तौर पर अब अक्षम नहीं हो रहा है, पुरानी अवसादग्रस्तता बीमारी आपको अपने दिन-प्रतिदिन की पुनरावृत्ति के लिए सामान्य रूप से काम करने से बचा सकती है और अस्तित्व को पूरी तरह से रहने से बचा सकती है।
• मासिक धर्म से पूर्व बेचैनी की बीमारी। इसमें हार्मोन संशोधनों से संबंधित निराशा के संकेत शामिल हैं जो हर हफ्ते पहले शुरू होते हैं और आपकी अवधि की शुरुआत के कुछ दिनों के भीतर बढ़ते हैं और आपकी अवधि के अंतिम स्पर्श के बाद न्यूनतम या लंबे समय तक चले जाते हैं।
• अन्य निराशा के मुद्दे। इसमें निराशा होती है जो अवकाश की दवाओं, कुछ निर्धारित औषधीय दवाओं या किसी अन्य वैज्ञानिक स्थिति के उपयोग के परिणामस्वरूप होती है।

अवसाद का प्रबंधन करना मुश्किल हो सकता है, हालांकि एक मनोचिकित्सक के रूप में मेरे बीस वर्षों में, मैंने देखा है कि मनुष्य नई मुकाबला क्षमताओं का विश्लेषण करते हैं और औषधीय दवा की खोज करते हैं जो उन्हें ठीक करने में सक्षम बनाती है।

इसमें थोड़ा समय भी लग सकता है, और कुछ लोग एक या अधिक औषधीय दवाओं का प्रयास करेंगे जो उचित नहीं हैं, हालांकि, मैं चाहता हूं कि मनुष्य यह पहचानें कि उन्हें समझौता करने की आवश्यकता नहीं है। अपने मनोचिकित्सक के साथ साझेदारी करके, वे एक ऐसे उपाय की खोज कर सकते हैं जो उन्हें बिना किसी पहलू परिणामों के वांछित मार्गदर्शन प्रदान करता है जो उनके अस्तित्व के उच्च-संतोषजनक के साथ हस्तक्षेप करता है।

उपचार प्रक्रिया से जुड़ें

यद्यपि यह हर पुरुष या महिला के लिए उचित निराशा उपाय खोजने के लिए कुछ प्रयास कर सकता है, विकल्पों की एक विस्तृत शैली उपलब्ध है, इसलिए हमारे पास चित्रों के लिए बहुत कुछ है। हमारे द्वारा खोजे जाने वाले कई उपचार विकल्पों से गुजरने के लिए प्रत्येक रोगी के साथ गहन मौखिक बातचीत करना महत्वपूर्ण है।

एक बार जब मैं एक रोगी के निराशा आनंद की बारीकियों को समझ लेता हूं, तो मैं उन सभी सुरक्षित और शक्तिशाली विकल्पों को प्रस्तुत करूंगा जो मुझे लगता है कि एक उत्कृष्ट फिट होंगे। मैं उनके आशीर्वाद और जोखिम के बारे में बताऊंगा, जिसके बाद रोगी को किसी भी विकल्प को चुनने के लिए सशक्त बनाना होगा।

निराशा की मांग वाली स्थितियों में से एक यह है कि रोगी इस तरह से अपने उपचार में संलग्न होना चाहता है; वे अपने संकेतों के संशोधनों और किसी भी पहलू के परिणामों को अपने डॉक्टरों के लिए दस्तावेज करना चाहते हैं। हालाँकि, निराशा से ग्रस्त कई मनुष्यों के पास अपनी स्थिति के इस जीवंत कार्य को करने के लिए बिजली की कमी होती है; अधिक मामलों में, उनके पास बिस्तर से उठने तक की बिजली नहीं होगी। यह सच है कि आपके पास बिजली नहीं है, इस तथ्य के कारण परेशान है कि आप उदास हैं, हालांकि, बेहतर होने के लिए, आप थोड़ी बिजली की खान चाहते हैं।

डिप्रेशन वजन को कैसे प्रभावित करती है ?

एक प्रकार का संचार उपचार जिसे संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार (सीबीटी) कहा जाता है, पीड़ितों को उनकी मानसिकता को बदलने और यह महसूस करने में मदद कर सकता है कि वे जितना सफल अनुभव करते हैं, उससे कहीं अधिक वे कर सकते हैं। इसलिए मैं आमतौर पर निराशा से निपटने के लिए दवाओं के साथ-साथ मरीजों को उपचार के बारे में बताने की सलाह देता हूं। दोनों एक भूमिका निभाते हैं और मनुष्य को बढ़ाने में सहायता करने के लिए हर दूसरे के पूरक हैं।

जब रोगी अपनी देखभाल के लिए मेरे साथ जुड़ते हैं, तो इस बात की पूरी संभावना है कि हम कुछ ऐसा खोज सकते हैं जो उनके निराशा के संकेतों और लक्षणों को उनके इच्छित सूक्ष्म तरीकों के भीतर प्रबंधित करता है, बिना पहलू-परिणामों के वे बर्दाश्त नहीं कर सकते। निराशा उपचार के आसपास सबसे महत्वपूर्ण मांग स्थितियों में से एक क्षमता पहलू परिणाम है, जिसमें नींद के पैटर्न में बदलाव, भूख में बदलाव, पसीना, शुष्क मुंह, और, आमतौर पर, कामेच्छा में कमी जैसे यौन पहलू परिणाम शामिल हो सकते हैं।

निश्चित रूप से, पीड़ितों को एक ऐसा उपाय खोजने के बाद झुंझलाहट का अनुभव हो सकता है जो उनके निराशा के लक्षणों और लक्षणों में सुधार करता है, हालांकि उन कई समस्याओं का कारण बनता है। आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे लगभग किसी भी पहलू के परिणामों के बारे में अपने मनोचिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है ताकि आप एक साथ उत्तर खोज सकें।

यदि वे आपके लिए पेंटिंग नहीं करते हैं, तो उन्हें साइड परिणाम न दें। कभी-कभी, खुराक बदलने या किसी अन्य उपाय को शामिल करने से समस्या का समाधान हो सकता है। या, आप किसी अन्य दवा के लिए प्रयास करना चाह सकते हैं जो आपके जीवन को प्रभावित किए बिना उतनी ही अच्छी तरह से पेंटिंग कर सके।

उपचार के बारे में अपनी मानसिकता को आकार देना

जब यह उचित निराशा उपचार चुनने की परीक्षण-और-गलतियों की विधि को शामिल करता है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर कोई दवाओं के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है और बहुत सारे निराशा संकेत और लक्षण प्रदान करता है जिन्हें हम संबोधित करना चाहते हैं। मेरे कई रोगियों की इच्छा है कि एक संक्षिप्त और साफ टैबलेट हो जिससे उन्हें तुरंत बेहतर अनुभव हो। मेरी इच्छा है कि यह इतना सीधा रहा हो। यह उचित उपाय और खुराक खोजने के लिए कुछ प्रयास कर सकता है जिसका आप अच्छी तरह से जवाब देते हैं और इससे आपके सटीक लक्षणों और लक्षणों में सुधार होता है।

साइड इफेक्ट परेशान करने वाले हो सकते हैं और आपको गुस्सा आने पर भी दवाएं निकालने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। साथ ही, हर नई दवा के साथ, परिणाम देखने में समय लगता है। सटीक जानकारी देर-सबेर मनुष्य कुछ ऐसा खोज लेता है जो उनके लिए अच्छा काम करता है। और उपाय आपका सबसे प्रभावी साधन नहीं है – बोलो उपचार भी निराशा के इलाज में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और आपकी मदद कर सकता है क्योंकि आप उस दवा की खोज करना जारी रखते हैं जो सबसे अच्छा काम करती है।

अपने मनोचिकित्सक के साथ संबंध बनाना

मैं कोशिश करता हूं और अपने पीड़ितों पर जोर देता हूं कि वे उस उपाय की खोज कर सकते हैं जो उनके लिए लंबे समय तक काम करता है, बिना समझौता किए या ‘सटीक पर्याप्त’ के लिए समझौता किए। इस पद्धति के दौरान प्रेरित रहने का एक हिस्सा एक मनोचिकित्सक का पता लगाने पर समर्पित है जिसे आप ईमानदारी से उनके साथ ईमानदार होने के बाद, उनके साथ ईमानदार होने के बाद, जो वे कहते हैं, उसके प्रति चौकस रहते हुए पहचानें और स्वीकार करें।

जब मेरे पीड़ित मेरे साथ सच मान लेते हैं, तो वे मेरे साथ सच मान लेते हैं, जब मैं उन्हें बताता हूं, “हमने अभी तक पूरी कोशिश नहीं की है। विकल्पों का एक पूरा समूह या उपचारों का मिश्रण है-दवाएं और अन्यथा-हमने प्रयास नहीं किया है। ऐसे अध्ययन हैं जो इस बात का प्रमाण देते हैं कि मनुष्य इन उपचार विकल्पों के साथ बेहतर होता है। आइए एक को चुनें और देखें कि क्या होता है।”

दवाएं

कई प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट उपलब्ध हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं। अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट के साथ संभावित आवश्यक पहलू परिणामों के बारे में बात करने के लिए सकारात्मक रहें।

• चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई)। डॉक्टर अक्सर एसएसआरआई निर्धारित करने के माध्यम से शुरू करते हैं। इन गोलियों को अधिक सुरक्षित माना जाता है और आमतौर पर विभिन्न प्रकार के एंटीडिपेंटेंट्स की तुलना में कम कष्टप्रद पहलू परिणाम होते हैं। SSRIs में सीतालोप्राम (सेलेक्सा), एस्सिटालोप्राम (लेक्साप्रो), फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक), पैरॉक्सिटाइन (पैक्सिल, पेक्सवा), सेराट्रलाइन (ज़ोलॉफ्ट), और विलाज़ोडोन (विब्रीड) शामिल हैं।
• सेरोटोनिन-नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई)। एसएनआरआई के उदाहरणों में डुलोक्सेटीन (सिम्बल्टा), वेनालाफैक्सिन (इफेक्सोर एक्सआर), डेसवेनलाफैक्सिन (प्रिस्टिक, खेडेज़ला), और लेवोमिल्नासिप्रान (फेट्ज़िमा) शामिल हैं।
• एटिपिकल एंटीडिप्रेसेंट। ये दवाएं किसी भी विपरीत एंटीडिप्रेसेंट श्रेणियों में अच्छी तरह से मेल नहीं खाती हैं। इनमें बुप्रोपियन (वेलब्यूट्रिन एक्सएल, वेलब्यूट्रिन एसआर, एप्लेनज़िन, फ़ोर्फ़िवो एक्सएल), मिर्ताज़ापाइन (रेमरॉन), नेफ़ाज़ोडोन, ट्रैज़ोडोन और वोर्टियोक्सेटीन (ट्रिंटेलिक्स) शामिल हैं।

 

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