Yoga

क्या एक्सरसाइज डायबिटीज को उलटा कर सकती है? वैज्ञानिकों की राय!

मधुमेह और व्यायाम: कब जांचें अपना ब्लड शुगर लेवल व्यायाम मधुमेह प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जटिलताओं से बचने...

इंसुलिन से आज़ादी: डायबिटीज को प्राकृतिक रूप से हराएँ!

क्या डायबिटीज का इलाज संभव है? यह समझना जरूरी है कि विज्ञान ने अभी तक डायबिटीज का स्थायी इलाज नहीं...

भुजंगासन प्राणायाम करने की प्रक्रिया क्या है?

आसन का शाब्दिक अर्थ है- संस्कृत शब्दकोष के अनुसार आसनम् (नपुं.)1.बैठना,2.बैठने का आधार, 3.बैठने की विशेष प्रक्रिया 4.बैठ जाना इत्यादि। यम,नियम,आसन,प्राणायाम,प्रत्याहार,धारणा...