Sun. Sep 27th, 2020

ग्लोबल डायबिटीज वॉक इंडिया 2019

2004  में शुरु हुई ग्लोबल डायबिटीज वॉक में  संस्था  वर्ल्ड डायबिटीज फाउंडेसन के साथ मिलकर अब तक 5  मिलियन लोग मधुमेह से जागरूक हुए है और मधुमेह से निपटने के लिए कदम उठाए है

14  नवम्बर आने  कुछ दिन ही बाक़ी रह गए है और इस वर्ष हम यह आशा करते है कि भारत में इस वर्ष ग्लोबल डायबिटीज वॉक और बड़े पैमाने पर होगी तथा बड़ी मात्रा में लोग मधुमेह से जागरूक होंगे

किसी संस्था द्वारा वॉक को आयोजित करना और उसमे अपना योगदान देकर मधुमेह से निपटना एक बड़ी चुनौती होगी हम हर वॉक या हर कदम (चाहे बड़े , बुजुर्ग या छोटे ) स्वागत करते है  क्योकि सभी कदम गिने जाएंग

अभियान के बारे में 

कदम क्यों उठाए? क्योंकि डायबिटीज एक महामारी है

आज 425 मिलियन से भी ज्यादा लोग मधुमेह ग्रस्त है 2045 तक यह संख्या बढ़कर 629 मिलियन हो जाएगी और 79 % जनसंख्या उन लोगो की होगी जो निम्न अर्थव्यवस्था या मध्य  अर्थव्यवस्था से सम्बन्ध रखते है लेकिन हम सब भी कुछ इसके लिए कर सकते है चाहे हम किसी भी देश से सम्बन्ध रखते हो हम यह बात जानते है कि नित्य व्यायाम, योगा रक्त में शुगर के स्तर को नियंत्रित बनाए रखता है ,यह शरीर में किसी भी प्रकार से बीमारी को उत्पन्न होने नही देता  और स्वास्थ्य को भी सुधारे रखता है

मधुमेह से बचने के लिए कदम बढ़ाए

14 नवम्बर को प्रति वर्ष विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है प्रति वर्ष इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन इस दिन को मधुमेह की जागरूकता तथा वैश्विक अभियान के लिए चुनता है ग्लोबल डायबिटीज वॉक को सफल बनाने में सबसे बड़ा योगदान वर्ल्ड डायबिटीज फाउंडेसन का है 2004 से अब तक 5 मिलियन से ज्यादा लोगो ने वर्ल्ड डायबिटीज फाउंडेसन के साथ मिलकर जागरूकता के इस अभियान को सफल बनाया है और अब ज्यादा से ज्यादा लोग इस संस्था से जुड़ रहे है तथा अभियान में बढ़ चढ़ कर हिस्सा ले रहें है

वॉक को आयोजित कैसे करें 

  1. एक स्थान निश्चित करें :- सबसे पहले एक स्थान निश्चित करें जो आसानी से उपलब्ध हो उस रास्ते का  पहले ही निरीक्षण कर ले एक जाने पहचाने स्थान को मुख्य केंद्र बना ले जब एक बार आपको आपका स्थान मिल जाए तो यह पता कर ले कि वहां परमिट तो नही लगता यदि लगता हो तो पहले ही ले लें
  2. एक साथ मिलकर काम करें :- स्थानीय अधिकारियों, वक्ता, नेता यह मधुमेह संघ के नेताओं अन्य संभावित भागीदारों के पास पहुंचे साझेदार आपके अभियान को अपने विचारों के माध्यम से जनता तक पहुंचाएंगे तथा आर्थिक मदद भी उपलब्ध कराएंगे
  3. एक योजना पहले से तैयार कर लें :-  अपने वॉक के लिए एक मार्ग निर्धारित करके वॉक शुरू करें यह पहले से ही सुनिश्चित कर लें कि वॉक कितना लंबा होगा यह कहाँ से शुरू होकर कहाँ ख़त्म होगा आप अपनी वॉक पर ध्यान आकर्षित करने के लिए बैनर, पोस्टर, टी-शर्ट पेण्ट करा सकते है आप चाहे तो वॉक के पहले या बाद में चाहे तो अन्य गतिविधियों की व्यवस्था करा सकते है 
  4. अपने वॉक को बढ़ावा दें :- प्रचार को अभियान का सबसे बड़ा हिस्सा बनाए तथा प्रचार को वॉक के कुछ दिनों पहले ही शुरू कर दें प्रचार के माध्यम से वॉक टूल बॉक्स जैसी मुफ्त सामाग्री पहले ही उपलब्ध करा दें
  5. वॉक को रजिस्टर करा लें :- एक बार आवश्यक जानकारी उपलब्ध हो जाने के बाद आप हमारी वेबसाइट पर रजिस्टर करा लें यह आपकी वॉक को बढ़ाने में मदद करेगी और यह ये  भी सुनिश्चित करेगा कि अब आपकी वॉक इस साल के वॉक अभियान में गिनी जाएगी
  6. वॉक का आनंद लें :-जगह, प्रचार, अभियान के साथ अपनी वॉक का आनंद भी लें और मधुमेह को रोकने के किए जो कदम आप उठा रहे है उसके लिए आप अच्छा महसूस करें

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