माइग्रेन और डिहाइड्रेशन के बीच क्या संबंध है?
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माइग्रेन और निर्जलीकरण
माइग्रेन
शरीर विज्ञान में, निर्जलीकरण सामान्य फ्रेम पानी का नुकसान है, साथ में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान के साथ। जबकि बिना बांधे पानी की कमी इसकी खपत से अधिक है, यह आमतौर पर व्यायाम, बीमारी या अत्यधिक पर्यावरणीय तापमान के कारण होता है। हल्के निर्जलीकरण का परिणाम विसर्जन ड्यूरिसिस से भी हो सकता है, जिससे गोताखोरों में डीकंप्रेसन बीमारी का खतरा बढ़ सकता है।
व्यायाम निर्जलीकरण का कारण बनता है
अधिकांश मनुष्य बिना किसी परेशानी या नकारात्मक फिटनेस परिणामों के सामान्य फ्रेम के पानी में 3-4 गुना सहन कर सकते हैं। 5-8 शिकन के कारण थकान और चक्कर आ सकते हैं। उपलब्ध फ्रेम पानी के दस प्रतिशत से अधिक की हानि अत्यधिक प्यास के बाद शारीरिक और बौद्धिक गिरावट का दावा कर सकती है। मृत्यु फ्रेम जल के पन्द्रह और पच्चीस प्रतिशत की कमी से होती है।[2] हल्के निर्जलीकरण की विशेषता भूख और आधुनिक दर्द है और आमतौर पर मौखिक पुनर्जलीकरण के साथ हल किया जाता है।
निर्जलीकरण हाइपरनाट्रेमिया (रक्त के भीतर सोडियम आयनों के अत्यधिक चरण) का कारण बन सकता है और हाइपोवोल्मिया (रक्त की कमी, विशेष रूप से रक्त प्लाज्मा) से शानदार है।
संकेत और लक्षण
हाइड्रेशन की पहचान के रूप में मूत्र का रंग बदलना
गर्दन की रक्त वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड जो अत्यधिक निर्जलीकरण के विश्लेषण में मदद करता है
ट्रेंडी व्यथा
निर्जलीकरण के लक्षणों में प्यास और तंत्रिका संबंधी समायोजन शामिल हैं, जिसमें जटिलताएं, ट्रेंडी व्यथा, भूख की कमी, मूत्र की मात्रा कम होना (पॉलीयूरिया को छोड़कर निर्जलीकरण का कारण है), भ्रम, अस्पष्टीकृत थकान, लाल रंग के नाखून और दौरे शामिल हैं। अधिक सामान्य फ्रेम पानी के नुकसान के साथ निर्जलीकरण के लक्षण और लक्षण अधिक से अधिक होने लगते हैं। मध्यम निर्जलीकरण को ध्यान में रखते हुए, 1-2% की ए-फ्रेम पानी की कमी समग्र संज्ञानात्मक प्रदर्शन को कम करने के लिए सिद्ध होती है।
वजह
हालांकि, निर्जलीकरण के लिए जोखिम तत्व गर्म और आर्द्र मौसम, अत्यधिक ऊंचाई पर निवास, रोगी एथलेटिक्स, वृद्ध वयस्कों, शिशुओं, बच्चों और लगातार बीमारियों से पीड़ित लोगों तक सीमित नहीं हैं।
निर्जलीकरण कई अद्वितीय कैप्सूल और औषधीय दवाओं से एक पहलू प्रभाव के रूप में भी आ सकता है।
औषधीय औषधि
वृद्धों में, प्यास के प्रति धुँधली प्रतिक्रिया या अपर्याप्त कैप क्षमता के कारण अतिरिक्त पानी की कमी (विशेष रूप से हाइपरग्लेसेमिया से जुड़े) के चेहरे के भीतर बिना पानी के प्रवेश करने की क्षमता निर्जलीकरण के प्राथमिक कारण प्रतीत होते हैं। अतिरिक्त बिना बांधा पानी, या हाइपोटोनिक पानी, फ्रेम को इस तरह से दूर कर सकता है – आसमाटिक ड्यूरिसिस, पसीना, उल्टी और दस्त, और असंवेदनशील पानी की कमी सहित यथार्थवादी नुकसान, विशेष रूप से छिद्रों और त्वचा और श्वास पथ के माध्यम से चल रहा है। निर्जलीकरण विभिन्न बीमारियों और राज्यों के परिणामस्वरूप हो सकता है जो फ्रेम के भीतर पानी के होमियोस्टेसिस को ख़राब करते हैं। ये ज्यादातर मामलों में दागी प्यास/पानी के प्रवेश या अतिरिक्त सोडियम के माध्यम से उत्पन्न होते हैं।
निदान
निर्जलीकरण तब होता है जब पानी की खपत अब दैनिक शारीरिक प्रक्रियाओं, सांस लेने, पेशाब करने, पसीना, या अन्य कारणों, और दस्त और उल्टी के कारण खोए हुए पानी को अपडेट नहीं करती है। निर्जलीकरण अत्यधिक होने पर जीवन के लिए खतरा हो सकता है और दौरे या सांस लेने में रुकावट का कारण बन सकता है, और इसके अलावा यदि पुनर्जलीकरण अत्यधिक तेज़ हो तो आसमाटिक सेरेब्रल एडिमा का खतरा भी शामिल है।
दौरे का कारण
शब्द “निर्जलीकरण” को कभी-कभी व्यक्ति के लिए प्रॉक्सी के रूप में दुरुपयोग किया जाता है, जो हाइपोवोल्मिया से जुड़ा होता है, मुख्य रूप से रक्त प्लाज्मा की निचली सीमा का जिक्र करता है। वे लोगों में निष्पक्ष तंत्र के माध्यम से विनियमित होते हैं; उपाय का मार्गदर्शन करने में अंतर महत्वपूर्ण है।
निवारण
सामान्य गतिविधियों के लिए, उचित जलयोजन बनाए रखने के लिए प्यास आमतौर पर एक ठीक मैनुअल है। वजन, पर्यावरण, आहार और आनुवंशिकी पर निर्भर करते हुए, मेरे विचार से न्यूनतम पानी की खपत होगी। व्यायाम, गर्म जलवायु के प्रचार या कम प्यास की प्रतिक्रिया के साथ अतिरिक्त पानी की आवश्यकता हो सकती है। प्रतिस्पर्धा में एथलीटों में, प्यास का सेवन वजन घटाने के बावजूद समग्र प्रदर्शन और सुरक्षा का अनुकूलन करता है। 2010 तक, कोई नैदानिक परीक्षण नहीं हुआ है जो दर्शाता है कि यह प्यास से पहले जीने और व्यायाम के माध्यम से वजन रखने में मददगार है।
व्यायाम के दौरान पानी पिएं
अधिकतम एथलीटों में, चार-पांच घंटे के लिए कसरत और पसीना, पसीना सोडियम ध्यान 50 mmol/L से कम के साथ, खोया हुआ पूरा सोडियम सामान्य फ्रेम की दुकानों के 10% से बहुत कम है (उपलब्ध दुकानें लगभग 2,500 mmol या पचास- 70 किलो के व्यक्ति के लिए आठ ग्राम)। ये नुकसान ऐसा प्रतीत होता है जैसे अधिकतम मनुष्यों द्वारा ठीक से सहन किया गया हो। वैकल्पिक तरल पेय में सोडियम शामिल करने से कुछ सैद्धांतिक लाभ होते हैं। यह बहुत कम खतरा पैदा करता है, जब तक कि वे तरल पदार्थ हाइपोटोनिक होते हैं (क्योंकि निर्जलीकरण की रोकथाम का मुख्य आधार बिना पानी के नुकसान का विकल्प है)।
इलाज
निर्जलीकरण का प्रबंधन
मामूली निर्जलीकरण के लिए सबसे अच्छा उपाय मोटे तौर पर पानी का सेवन और तरल पदार्थ की कमी को कम करना माना जाता है। सादा पानी रक्त प्लाज्मा की सबसे अच्छी मात्रा को बहाल करता है, विलेय चरणों की पूर्ति से पहले प्यास तंत्र को बाधित करता है। ठोस तत्व उल्टी और दस्त से द्रव हानि में योगदान कर सकते हैं। निर्जलीकरण के समाधान के रूप में मूत्र का ध्यान और आवृत्ति हर दिन वापस आ जाएगी।
कुछ उदाहरणों में, निर्जलित साम्राज्य का सुधार महत्वपूर्ण पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स (मौखिक पुनर्जलीकरण चिकित्सा या अंतःशिरा उपचार के माध्यम से तरल विकल्प के माध्यम से) को फिर से भरकर किया जाता है। चूंकि मौखिक पुनर्जलीकरण बहुत कम दर्दनाक, गैर-आक्रामक, सस्ता और प्रदान करना कम कठिन है, यह मध्यम निर्जलीकरण की इच्छा का उपाय है। अंतःशिरा पुनर्जलीकरण के लिए उपयोग किए जाने वाले समाधान आइसोटोनिक या हाइपरटोनिक होने चाहिए। [उद्धरण वांछित] नसों में इंजेक्ट किया गया शुद्ध पानी लाल रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) के टूटने (लिसिस) का कारण बनेगा।
एक माइग्रेन (यूके: / miːɡreɪn /, यूएस: / maɪ-/) एक नंबर एक सिरदर्द बीमारी है जो आवर्तक जटिलताओं के कारण होती है जो हल्के से अत्यधिक हो सकती है। आम तौर पर, एपिसोड सिर के एक पहलू को प्रभावित करते हैं, प्रकृति में स्पंदित होते हैं, और कुछ घंटों से कुछ दिनों तक अंतिम होते हैं।
मतली, उल्टी, और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
संबंधित संकेत और लक्षणों में मतली, उल्टी, और प्रकाश, ध्वनि या गंध के प्रति संवेदनशीलता भी शामिल हो सकती है। दर्द आमतौर पर शारीरिक गतिविधि के माध्यम से खराब हो जाता है, भले ही सामान्य व्यायाम में रोगनिरोधी परिणाम भी हो सकते हैं। प्रभावित लोगों में से एक-तिहाई में गोपनीयता की हवा होती है: आम तौर पर, दिखाई देने वाली अशांति की एक संक्षिप्त लंबाई इंगित करती है कि सिरदर्द जल्दी से उठेगा। कभी-कभी, निम्नलिखित हल्के सिरदर्द के साथ गोपनीयता का वातावरण उत्पन्न हो सकता है; हालांकि, हर किसी में यह लक्षण नहीं रह गया है।
माइग्रेन को पर्यावरण और आनुवंशिक तत्वों के कारण माना जाता है। परिवारों में लगभग-तिहाई मामले चलते हैं। हार्मोन के स्तर में बदलाव भी एक भूमिका निभा सकता है, क्योंकि कुछ मामलों में माइग्रेन युवावस्था से पहले महिलाओं की तुलना में मुश्किल से अधिक लड़कों और लड़कों की तुलना में अन्य लड़कियों को प्रभावित करता है। माइग्रेन का खतरा आमतौर पर गर्भवती होने और रजोनिवृत्ति के बाद कम हो जाता है। अंतर्निहित तंत्र पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं। हालाँकि, माना जाता है कि उनमें मस्तिष्क की नसें और रक्त वाहिकाएँ होती हैं।
प्रारंभिक प्रोत्साहित उपाय एक आसान दर्द उपाय के साथ है, जिसमें सिरदर्द के लिए इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल (एसिटामिनोफेन), मतली के लिए उपचार और ट्रिगर्स से बचाव शामिल है। ट्रिप्टान या एर्गोटामाइन सहित विशिष्ट औषधीय दवाओं का उपयोग उन लोगों में किया जा सकता है जिनके लिए दर्द निवारक दवाएं शक्तिशाली नहीं हैं। विभिन्न एनाल्जेसिक के साथ, तीव्र माइग्रेन के उपचार में कैफीन सुरक्षित और मजबूत है। चिकित्सीय दवाओं की एक श्रृंखला आपको हमलों और मेटोपोलोल, वैल्प्रोएट और टोपिरामेट से बचाने के लिए फायदेमंद है।
विश्व स्तर पर लगभग 15% मनुष्य माइग्रेन से पीड़ित हैं। 2010 के ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज स्टडी को दुनिया के भीतर 1/3 अधिकतम सार्वभौमिक बीमारी के कारण स्थान दिया गया। यह आमतौर पर यौवन पर शुरू होता है और पूरे मध्य युग में सबसे खराब होता है। 2016 तक, यह विकलांगता के अधिकतम असामान्य स्थान कारणों में से एक है। माइग्रेन के साथ स्थिर का प्रारंभिक विवरण ऐतिहासिक मिस्र में 1500 ईसा पूर्व के आसपास लिखे गए एबर्स पेपिरस के भीतर निहित है। माइग्रेन वाक्यांश ग्रीक ἡμικρᾱνίᾱ (हमीक्रानिया), ‘सिर के 1/2 में दर्द’, ἡμι- (हमी-), ‘1/2 का’ और κρᾱνίον (क्रानियन), ‘खोपड़ी’ से लिया गया है।
संकेत और लक्षण
माइग्रेन आमतौर पर स्वायत्त संकेतों और लक्षणों से संबंधित आत्म-सीमित, आवर्तक अत्यधिक सिरदर्द प्रदान करता है। माइग्रेन के साथ रहने वाले लगभग 15-30% मनुष्य गोपनीयता की हवा के साथ एपिसोड का आनंद लेते हैं, और इसके अलावा, वे नियमित रूप से गोपनीयता के माहौल के बिना एपिसोड चाहते हैं।
सरदर्द
दर्द की गंभीरता, सिरदर्द की लंबाई और हमलों की आवृत्ति परिवर्तनशील होती है। बहत्तर घंटे से अधिक समय तक चलने वाले माइग्रेन को रेपुटेड माइग्रेनोसस कहा जाता है। एक माइग्रेन के चार व्यवहार्य चरण होते हैं, भले ही अब सभी चरण हमेशा कुशल नहीं होते हैं:
- प्रोड्रोम, जो सिरदर्द से घंटों या दिन पहले होता है
- गोपनीयता की हवा, जो सीधे सिरदर्द से पहले होती है
- दर्द के चरण को सिरदर्द चरण के रूप में भी जाना जाता है
- पोस्टड्रोम, माइग्रेन के हमले को छोड़ने के बाद कुशल परिणाम
- माइग्रेन मौलिक अवसाद, द्विध्रुवी बीमारी, तनाव के मुद्दों और जुनूनी-बाध्यकारी बीमारी से संबंधित है। ये मनोरोग संबंधी मुद्दे लगभग 2-5 गुना अधिक हैं, गोपनीयता की हवा के बिना मनुष्यों में असामान्य स्थान नहीं हैं, और 3-10 मामले अलग हैं, गोपनीयता की हवा वाले मनुष्यों में असामान्य नहीं हैं।
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