चिंता का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है ?
चिंता, क्या आप बहुत ज़्यादा चिंता करने वाले व्यक्ति हैं? शायद आप अनजाने में सोचते हैं कि अगर आप "पर्याप्त...
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जीवनशैली में बदलाव टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत को रोकने में मदद कर सकते हैं, जो बीमारी का सबसे आम...
रमजान और डायबिटीज 1. रमजान 12 महीने से लेकर 12 महीने तक का होता है क्योंकि इसके मील मुख्य रूप...
विटामिन डी विटामिन डी के स्तर के रूप में परिभाषित किया गया है जो सामान्य से नीचे है। यह आमतौर...
तनाव और दिल का दौरा जो लोग बहुत अधिक तनाव में रहते हैं उन्हें अधिक सलाह दी गई है कि...
1. वसायुक्त मछली सैल्मन, सार्डिन, हेरिंग, एंकोवी और मैकेरल ओमेगा -3 फैटी एसिड डीएचए और ईपीए के महान स्रोत हैं,...
यदि आपको मधुमेह है, तो स्वस्थ कम कार्ब व्यंजनों को खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के...
आटा, अनाज के दानो को पीस कर प्राप्त हुआ एक पाउडर या चूर्ण है। यह रोटी बनाने के काम आता है, जो कि कई...