महत्वपूर्ण योगासन जो आपके बच्चो को बनाये चुस्त-दुरुस्त
कहा जाता है कि मां अपने बच्चे को कभी बीमार नहीं देख सकती। वह हमेशा चाहती है कि उसका बच्चा...
Lifestyle Medicine
डायबिटीज के रोगियों के लिए सोयाबीन है जरूरी
प्रोटीन और कई पोषक तत्वों से भरपूर सोयाबीन और उसके व्यंजनों को आप मजेदार स्वाद के लिए जरूर खाते होंगे,...
ऐसे कुछ टिप्स जो आपके ह्रदय को रखे स्वस्थ
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिल रहता है। आप बहुत जवान या उम्रदराज हो गये हैं यह जरूरी नहीं है,...
मधुमेह रोगियों के लिए हरे चने कैसे हो सकते लाभकारी ?
ठंड के मौसम में आने वाला हरा चना, जिसे हम छोलिया और छोला के नाम से भी जानते है। इसका...
योगासन के क्या फायदे है ?
योग के जब तक आपको फायदे पता नहीं होगें तब तक आप में से शायद ही कोई योग करेगा। पुराने...
मधुमेह संबंधी कल्पनात्मक तथ्य और उनकी सत्यता
क्या आपने सुना है कि बहुत अधिक चीनी खाने से मधुमेह होता है? या हो सकता है कि किसी ने...
स्वस्थ रहने के लिए करिए कुछ अपने आप से वादे
स्वस्थ रहने का मतलब सिर्फ कभी कभार सलाद खाना या कुछ हफ़्तों में एक बार टहलने के लिए जाना नहीं...
हरी घास में चलने से चली जाएगी यह भयंकर समस्या
हरी घास पर प्रतिदिन 30 मिनट चलने के फायदे आपको पता होंगे लेकिन हाल में ही हुए एक अध्ययन में...
स्वस्थ शरीर और मस्तिष्क के लिए जरुरी है २० मिनट का व्यायाम
अगर आप अपनी व्यस्त जीवनचर्या में से हर रोज व्यायाम के लिए केवल 20 मिनट निकाल लें तो इससे आपकी...
