मधुमेह रोगियों के लिए घरेलू उपचार क्या है ?
मोटापा और मधुमेह आज के समय की दो सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हैं. अस्त-व्यस्त जीवनशैली, गलत खानपान इसके प्रमुख कारण...
Lifestyle Medicine
क्या बहुत अधिक चीनी खाने से आपको मधुमेह होता है?
क्या बहुत अधिक चीनी खाने से आपको मधुमेह होता है? आपने ज्यादातर लोगों को ये कहते हुए सुना होगा कि...
स्वस्थ नींद महत्वपूर्ण क्यों है?
स्वस्थ नींद अच्छी नींद की आदत अच्छी सेहत बनाने और बीमारियों से दूर रहने में मदद करती है. वैसे तो...
ब्लडप्रेशर (रक्तचाप ) क्या होता है ?
ब्लडप्रेशर रक्तचाप रक्त वाहिका की दीवारों के खिलाफ रक्त के बल को मापने का उपाय है ह्रदय रक्त रक्त को...
तनाव को कैसे दूर करे ?
तनाव क्या है ? तनाव आम और गंभीर चिकित्सा बीमारी है जो नकारात्मक रूप से आपको कैसा महसूस करती है,...
हमे मधुमेह रोग में कौन से फलो का सेवन करना चाहिए ?
मधुमेह यानी शुगर की बीमारी मधुमेह बीमारी से परेशान रोगी अक्सर ऐसे फलों से दूरी बना लेते हैं, जिनमें चीनी...
वजन कम करने के लिए कौन से योगासन करने चाहिए ?
हमारी प्राचीन संस्कृति में कई लाभदायक योगासन बताए गए हैं जिसके नित्य प्रयोग से शरीर स्वस्थ और आकर्षक बन सकता है...
मधुमेह के दौरान कौन से योगासन किये जा सकते है ?
मधुमेह के दौरान कौन से योगासन किये जा सकते है ? योग हमें बैठने का तरीका, प्राणायाम तथा ध्यान संयुक्त...
डायबिटीज से बचना है तो खाए ब्राउन राईस
चावल में कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक होती है. ऐसे में कई बार लोग इसे खाने से परहेज करते हैं....
