मधुमेह रोगियों में ह्रदय रोग कैसे होता है ?
मधुमेह रोगियों में ह्रदय रोग कैसे होता है ?
मधुमेह से पीड़ित लोगों में हृदय रोग आम है। मधुमेह के साथ रहने वाले अधिकांश लोग जानते हैं कि उन्हें हृदय रोग का खतरा बढ़ गया है। लेकिन आंकड़े वास्तव में चौंका देने वाले हो सकते हैं: मधुमेह के साथ लगभग दो-तिहाई लोगों में उच्च रक्तचाप होता है, और, अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, मधुमेह वाले लोगों में हृदय रोग से मरने की संभावना दो से चार गुना अधिक होती है लेकिन टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में यह स्थिति अधिक सामान्य है। वास्तव में, हृदय रोग टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में मृत्यु का एक कारण है।मधुमेह होने का मतलब है कि आपको हृदय रोग विकसित होने की अधिक संभावना है और दिल का दौरा की अधिक संभावना है।
मधुमेह और हृदय रोग कैसे संबंधित हैं?
मधुमेह और हृदय रोग के बीच संबंध उच्च रक्त शर्करा के स्तर से शुरू होता है। समय के साथ, रक्तप्रवाह में उच्च ग्लूकोज धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे वे कठोर हो जाते हैं। वसायुक्त पदार्थ जो इन रक्त वाहिकाओं के अंदर बनाता है, एक ऐसी स्थिति जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में जाना जाता है। यह अंततः हृदय या मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। यदि आपको हृदय रोग या स्ट्रोक का पारिवारिक इतिहास है तो मधुमेह के साथ हृदय रोग का खतरा और बढ़ जाता है।
मधुमेह रोगियों में हार्ट अटैक के लक्षण
दिल के दौरे के लक्षणों में शामिल हैं
- साँसों की कमी।
- बेहोश होने जैसा। चक्कर आना।
- अत्यधिक और अस्पष्टीकृत पसीना।
- कंधों में दर्द, जबड़ा और बांया हाथ।
- सीने में दर्द या दबाव (विशेषकर गतिविधि के दौरान)।
- जी मिचलाना।
मधुमेह के साथ हृदय रोग का इलाज कैसे किया जाता है?
मधुमेह के साथ उन लोगों में हृदय रोग के लिए कई उपचार विकल्प हैं, जो हृदय रोग की गंभीरता पर निर्भर करता है, जिनमें शामिल हैं:
- एस्पिरिन थेरेपी थक्के के जोखिम को कम करने के लिए जो दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बनता है।
- आहार।
- व्यायाम न केवल वजन घटाने के लिए, बल्कि रक्त शर्करा के स्तर में सुधार, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और पेट की चर्बी को कम करने के लिए, हृदय रोग का एक जोखिम कारक है।
- दवाई।
- सर्जरी।
मधुमेह और हृदय रोग कैसे रोका जा सकता है?
दिल की बीमारी से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है अपनी और अपने मधुमेह की अच्छी देखभाल करना।
- जितना हो सके अपने ब्लड शुगर को सामान्य रखें।
- यदि आवश्यक हो तो दवा के साथ, अपने रक्तचाप को नियंत्रित करें।मधुमेह वाले लोगों का लक्ष्य 130/80 से कम है।
- अपने कोलेस्ट्रॉल की संख्या को नियंत्रण में रखें।ऐसा करने के लिए आपको दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है।
- अगर आप मोटे हैं तो वजन कम करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- हदय-स्वस्थ आहार का सेवन करें।
- धूम्रपान छोड़ दे
- तनाव को कम करने के लिए काम करें।
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